Nitkowanie jest bardzo istotnym elementem higieny i profilaktyki jamy ustnej. Sprawdź kolejne slajdy, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo nitkować zęby i dlaczego jest to takie ważne!
Dlaczego warto nitkować zęby? Pozwala nam to na usunięcie płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych, do których nie udało nam się dotrzeć szczoteczką. Brak nitkowania może prowadzić do próchnicy i problemów z błoną śluzową, spowodowanych przez pozostawanie w jamie ustnej szkodliwych bakterii.
Zęby powinno się nitkować co najmniej 1 raz dziennie, wieczorem. Specjaliści mają różne poglądy co do tego, czy należy robić to przed, czy po myciu zębów. Według nas najważniejsze jest, żeby wieczorem tę czynność wykonać bez względu na to, czy będzie poprzedzała mycie zębów, czy następowała po nim.
Do standardowego nitkowania najlepiej użyć nici woskowanej. Jest ona bardziej odporna na strzępienie i rwanie się, co ułatwia czynność nitkowania. Nici niewoskowanej mogą używać osoby, które mają bardzo wąskie przestrzenie międzyzębowe.
Osoby noszące aparat ortodontyczny lub most protetyczny mogą nitkować zęby za pomocą specjalnych nici, które mają usztywniane końcówki. Taka nić pozwala na dotarcie do trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej, do których standardowa nić nie mogłaby dotrzeć.
Aby wykonać nitkowanie zębów prawidłowo, należy urwać kawałek nici o długości ok. 45 cm. Nić należy trzymać między palcami wskazującymi a kciukami i owinąć ją na jeden z tych palców prawej i lewej ręki, pozostawiając między nimi odcinek o długości 3-4 cm.
Odcinek o długości 3-4 cm należy delikatnie wprowadzić do przestrzeni międzyzębowej tak, aby nie uszkodzić dziąseł. Należy wykonać ruch od dziąsła do góry w przypadku zębów dolnych i od dziąsła do dołu w przypadku zębów górnych.
Nitkowanie powinno być powtórzone 2 razy w każdej przestrzeni międzyzębowej (raz przy jednym, raz przy drugim zębie). Następnie czynność należy powtórzyć dla każdej przestrzeni międzyzębowej, przesuwając między palcami nić tak, aby zawsze wprowadzać między zęby jej nieużywany fragment.
W Przychodni Stomatologicznej RISUS świadczymy usługę porady lekarskiej, w czasie której na życzenie pacjenta prezentujemy na modelu jamy ustnej schemat prawidłowego nitkowania zębów.
Telefon kontaktowy do Przychodni: +48 605 636 630
